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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	128	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	143	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	147	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	147	00:23:25	4,00 km
5	0,10 km	0:33	5:18	157	00:23:58	4,10 km