annons

Etapper

2 juli 2019 - 20:58

2x5x1km@3:47

Löpning - Distans
Vila 1min, setvila 5min. Kändes väldigt tungt och jag vara nära att avbryta passet efter ett par intervaller men bet ihop och genomförde hela passet om än något långsammare än planerat. RI 68.
16,17   km
Distans
1:18:07
Tid
4:50   min/km
Snitt
147
Snittpuls
169
Maxpuls
Nike Pegasus Turbo
Total distans: 1451 km
annons