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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	119	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	129	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	131	00:19:30	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	134	00:26:09	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	130	00:32:34	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	130	00:38:55	6,00 km
7	0,12 km	0:59	8:11	138	00:39:54	6,12 km

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