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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	00:04:28	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	00:09:33	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	00:15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	00:20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	00:25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	00:30:33	6,00 km
7	0,56 km	2:56	5:13	00:33:28	6,56 km

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