GPS-pass | 30 min 1

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	124	00:04:48	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	155	00:09:39	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	145	00:14:09	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	152	00:19:08	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	145	00:23:40	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	152	00:28:08	6,00 km
7	0,57 km	2:32	4:27	151	00:30:39	6,57 km

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