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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	117	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	124	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	125	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	122	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	121	00:29:22	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	123	00:34:59	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	123	00:40:33	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	125	00:46:29	8,00 km
9	0,10 km	0:34	5:32	122	00:47:03	8,10 km