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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	117	00:04:48	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	129	00:09:28	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	129	00:14:00	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	130	00:18:40	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	130	00:23:29	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	128	00:28:14	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	128	00:33:01	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	127	00:37:50	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	127	00:42:39	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	127	00:47:33	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	127	00:52:15	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	131	00:57:00	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	131	01:01:46	13,00 km
14	1,00 km	4:37	4:37	130	01:06:23	14,00 km
15	1,00 km	4:33	4:33	131	01:10:56	15,00 km
16	1,00 km	4:33	4:33	132	01:15:30	16,00 km
17	1,00 km	4:36	4:36	132	01:20:05	17,00 km
18	1,00 km	4:38	4:38	131	01:24:44	18,00 km
19	1,00 km	4:33	4:33	132	01:29:16	19,00 km
20	1,00 km	4:40	4:40	132	01:33:56	20,00 km
21	1,00 km	4:54	4:54	130	01:38:50	21,00 km
22	1,00 km	4:53	4:53	130	01:43:43	22,00 km
23	1,00 km	4:54	4:54	129	01:48:37	23,00 km
24	1,00 km	4:40	4:40	132	01:53:18	24,00 km
25	1,00 km	4:46	4:46	131	01:58:04	25,00 km
26	0,73 km	3:23	4:38	134	02:01:27	25,73 km

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