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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	146	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	155	00:10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	163	00:15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	161	00:20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	160	00:25:53	5,00 km
6	0,01 km	0:02	5:43	161	00:25:55	5,01 km