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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	138	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	152	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	156	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	160	00:23:58	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	161	00:30:01	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	161	00:36:00	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	165	00:41:50	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	167	00:47:37	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	166	00:53:24	9,00 km
10	0,16 km	0:55	5:47	169	00:54:19	9,16 km

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