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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,47 km	19:43	5:41	147	00:19:43	3,47 km
2	0,20 km	1:03	5:14	163	00:20:45	3,67 km
3	0,18 km	1:10	6:19	162	00:21:55	3,85 km
4	0,21 km	1:00	4:52	167	00:22:56	4,06 km
5	0,19 km	1:19	6:47	162	00:24:15	4,25 km
6	0,20 km	1:05	5:25	166	00:25:20	4,45 km
7	0,20 km	1:21	6:41	160	00:26:40	4,65 km
8	0,20 km	1:06	5:25	164	00:27:46	4,86 km
9	0,19 km	1:30	7:49	160	00:29:17	5,05 km
10	0,20 km	1:05	5:17	166	00:30:21	5,25 km
11	4,51 km	27:55	6:12	161	00:58:16	9,76 km

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