Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:19
4:19
115
00:04:19
1,00 km
2
1,00 km
4:17
4:17
116
00:08:36
2,00 km
3
1,00 km
4:15
4:15
98
00:12:51
3,00 km
4
1,00 km
4:13
4:13
95
00:17:04
4,00 km
5
1,00 km
4:08
4:08
81
00:21:12
5,00 km
6
1,00 km
4:17
4:17
82
00:25:29
6,00 km
7
1,00 km
4:22
4:22
67
00:29:52
7,00 km
8
1,00 km
4:25
4:25
53
00:34:17
8,00 km
9
1,00 km
4:23
4:23
61
00:38:40
9,00 km
10
1,00 km
4:25
4:25
62
00:43:05
10,00 km
11
1,00 km
4:27
4:27
69
00:47:32
11,00 km
12
1,00 km
4:25
4:25
65
00:51:57
12,00 km
13
1,00 km
4:27
4:27
59
00:56:24
13,00 km
14
1,00 km
4:27
4:27
48
01:00:51
14,00 km
15
1,00 km
4:15
4:15
55
01:05:06
15,00 km
16
1,00 km
4:15
4:15
64
01:09:21
16,00 km
17
0,77 km
3:14
4:13
59
01:12:35
16,77 km
11 oktober 2015 - 11:25
Kanalbrinken 6+6+5
Löpning - Långdistans
Tre varv. Lite långsammare efter halva men lite fortare sista tre.
Fortfarande ej helt frisk från förkylning. Något gick snett med pulsmätningen.
16,77
km
Distans
1:12:34
Tid
4:20
min/km
Snitt
73
Snittpuls
129
Maxpuls
Hoka One One Clif...
Total distans: 2003 km
annons
