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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,01 km	15:31	5:10	142	00:15:31	3,01 km
2	0,05 km	2:23	50:14	122	00:17:54	3,05 km
3	0,51 km	1:37	3:11	162	00:19:31	3,56 km
4	0,06 km	0:59	15:34	154	00:20:30	3,63 km
5	0,51 km	1:34	3:03	167	00:22:04	4,14 km
6	0,05 km	1:00	18:25	160	00:23:04	4,19 km
7	0,52 km	1:38	3:10	168	00:24:42	4,71 km
8	0,05 km	0:59	18:28	160	00:25:40	4,76 km
9	0,49 km	1:33	3:08	170	00:27:13	5,26 km
10	0,08 km	1:06	13:44	160	00:28:20	5,34 km
11	0,52 km	1:37	3:07	173	00:29:57	5,86 km
12	0,06 km	1:01	16:01	156	00:30:58	5,92 km
13	0,51 km	1:35	3:08	175	00:32:33	6,43 km
14	0,06 km	1:00	16:43	165	00:33:33	6,49 km
15	0,51 km	1:36	3:07	174	00:35:09	7,00 km
16	0,07 km	1:01	14:05	169	00:36:10	7,07 km
17	0,51 km	1:36	3:07	175	00:37:46	7,58 km
18	0,05 km	1:00	19:22	167	00:38:46	7,64 km
19	0,50 km	1:35	3:08	174	00:40:20	8,14 km
20	0,06 km	1:05	19:41	167	00:41:26	8,19 km
21	0,50 km	1:36	3:11	173	00:43:02	8,70 km
22	0,06 km	1:03	17:21	167	00:44:05	8,76 km
23	0,50 km	1:38	3:14	172	00:45:43	9,26 km
24	0,05 km	0:57	18:50	164	00:46:40	9,31 km
25	0,51 km	1:37	3:09	174	00:48:17	9,83 km
26	0,05 km	1:01	19:16	169	00:49:18	9,88 km
27	0,52 km	1:40	3:12	174	00:50:58	10,40 km
28	0,05 km	0:58	17:49	169	00:51:56	10,45 km
29	0,51 km	1:38	3:13	174	00:53:34	10,96 km
30	0,06 km	1:02	16:24	168	00:54:36	11,02 km
31	0,51 km	1:39	3:15	172	00:56:15	11,53 km
32	0,06 km	1:00	16:01	168	00:57:15	11,59 km
33	0,52 km	1:36	3:06	173	00:58:51	12,11 km
34	0,07 km	1:00	15:06	169	00:59:51	12,18 km
35	2,04 km	11:21	5:33	140	01:11:12	14,22 km

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