GPS-pass | FS-runt i skreastrand

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	121	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	129	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	136	00:15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	137	00:21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	139	00:26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	139	00:31:43	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	140	00:36:59	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	141	00:42:09	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	144	00:47:27	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	145	00:52:45	10,00 km
11	0,05 km	0:15	5:07	145	00:53:00	10,05 km

annons