Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
0
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
0
00:10:25
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:28
0
00:15:54
3,00 km
4
1,00 km
5:32
5:32
0
00:21:26
4,00 km
5
1,00 km
5:46
5:46
0
00:27:11
5,00 km
6
1,00 km
5:26
5:26
0
00:32:38
6,00 km
7
1,00 km
5:29
5:29
0
00:38:07
7,00 km
8
1,00 km
5:24
5:24
0
00:43:31
8,00 km
9
1,00 km
5:28
5:28
0
00:48:59
9,00 km
10
1,00 km
5:54
5:54
0
00:54:53
10,00 km
11
1,00 km
5:20
5:20
0
01:00:13
11,00 km
12
1,00 km
5:21
5:21
0
01:05:34
12,00 km
13
1,00 km
5:34
5:34
0
01:11:08
13,00 km
14
1,00 km
5:37
5:37
0
01:16:46
14,00 km
15
1,00 km
5:17
5:17
0
01:22:03
15,00 km
16
1,00 km
5:15
5:15
0
01:27:18
16,00 km
17
1,00 km
5:12
5:12
0
01:32:31
17,00 km
18
1,00 km
5:07
5:07
0
01:37:38
18,00 km
19
1,00 km
5:05
5:05
0
01:42:43
19,00 km
20
1,00 km
5:01
5:01
0
01:47:44
20,00 km
21
1,00 km
5:01
5:01
0
01:52:44
21,00 km
22
1,00 km
4:57
4:57
0
01:57:42
22,00 km
23
1,00 km
4:52
4:52
0
02:02:34
23,00 km
24
1,00 km
4:48
4:48
0
02:07:22
24,00 km
25
1,00 km
4:41
4:41
0
02:12:03
25,00 km
26
1,00 km
6:25
6:25
0
02:18:28
26,00 km
27
1,00 km
5:53
5:53
0
02:24:20
27,00 km
28
1,00 km
6:07
6:07
0
02:30:28
28,00 km
29
1,00 km
7:04
7:04
0
02:37:32
29,00 km
30
0,01 km
0:02
4:10
0
02:37:34
29,01 km
11 oktober 2015 - 11:49
Långpass med progressiv fartökning
Löpning - Distans
Fartökning från 15-25 km. Tydligen trött efter.
29,01
km
Distans
2:37:34
Tid
5:26
min/km
Snitt
annons