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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	104	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	119	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	118	00:18:08	3,00 km
4	0,36 km	2:06	5:45	128	00:20:14	3,36 km

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