Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
126
00:05:08
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
132
00:10:09
2,00 km
3
1,00 km
5:41
5:41
136
00:15:50
3,00 km
4
1,00 km
5:34
5:34
133
00:21:24
4,00 km
5
1,00 km
6:25
6:25
126
00:27:50
5,00 km
6
1,00 km
4:51
4:51
135
00:32:41
6,00 km
7
1,00 km
5:21
5:21
137
00:38:02
7,00 km
8
1,00 km
4:15
4:15
146
00:42:17
8,00 km
9
1,00 km
5:44
5:44
134
00:48:01
9,00 km
10
1,00 km
4:51
4:51
143
00:52:52
10,00 km
11
0,18 km
0:51
4:39
145
00:53:43
10,18 km
14 mars 2012 - 18:01
FS-Skrea-FS
Löpning - Distans
Lite svårt med motivationen dom första 5km sen körde jag 2st 1km intervaller typ, det kändes rätt okej.
10,18
km
Distans
53:43
Tid
5:17
min/km
Snitt
135
Snittpuls
151
Maxpuls
annons