Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
133
00:05:07
1,00 km
2
1,00 km
4:54
4:54
151
00:10:01
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
145
00:15:09
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:02
153
00:20:11
4,00 km
5
1,00 km
4:48
4:47
156
00:24:59
5,01 km
6
1,00 km
5:12
5:12
157
00:30:11
6,01 km
7
1,00 km
5:12
5:11
164
00:35:23
7,01 km
8
1,00 km
4:58
4:58
164
00:40:21
8,01 km
9
1,00 km
4:57
4:57
162
00:45:18
9,01 km
10
1,00 km
5:12
5:12
158
00:50:30
10,01 km
11
1,00 km
5:34
5:34
156
00:56:04
11,01 km
12
1,00 km
5:07
5:07
150
01:01:11
12,01 km
13
1,00 km
5:04
5:03
151
01:06:15
13,02 km
14
1,00 km
5:03
5:02
153
01:11:18
14,02 km
15
1,00 km
5:08
5:08
153
01:16:26
15,02 km
16
1,00 km
5:05
5:05
149
01:21:31
16,02 km
17
1,00 km
5:10
5:09
150
01:26:41
17,02 km
18
1,00 km
5:04
5:04
148
01:31:45
18,02 km
19
1,00 km
5:02
5:02
148
01:36:47
19,02 km
20
1,00 km
5:01
5:01
148
01:41:48
20,03 km
21
0,42 km
2:14
5:19
150
01:44:02
20,45 km
11 oktober 2015 - 11:36
Bokskogen
Löpning - Distans
Långa slingan i Bokskogen och sedan löpning hem via Svedala.
20,45
km
Distans
1:44:02
Tid
5:05
min/km
Snitt
152
Snittpuls
173
Maxpuls
Saucony Kinvara T...
Total distans: 451 km
annons