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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	129	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	146	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	141	00:19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	122	00:25:44	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	108	00:32:31	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	131	00:38:45	6,00 km
7	0,38 km	2:11	5:43	147	00:40:56	6,38 km

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