Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
119
00:05:17
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
132
00:10:25
2,00 km
3
1,00 km
5:03
5:03
139
00:15:28
3,00 km
4
1,00 km
4:55
4:55
143
00:20:24
4,00 km
5
1,00 km
5:28
5:28
143
00:25:52
5,00 km
6
1,00 km
5:34
5:34
136
00:31:27
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
143
00:36:34
7,00 km
8
1,00 km
5:17
5:17
143
00:41:51
8,00 km
9
1,00 km
5:11
5:11
144
00:47:02
9,00 km
10
1,00 km
5:28
5:28
141
00:52:30
10,00 km
11
1,00 km
5:46
5:46
140
00:58:16
11,00 km
12
0,32 km
1:45
5:24
139
01:00:01
11,32 km
4 mars 2013 - 17:40
D 00:45:00#
Löpning - Snabbdistans
Har lite svårt att ligga på högre puls, fick gå lite på mitten.
Men det känns ändå okej, det är lite tuffare än vad jag kört innan.
11,32
km
Distans
1:00:01
Tid
5:18
min/km
Snitt
138
Snittpuls
150
Maxpuls
annons