Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
120
00:05:01
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
134
00:10:18
2,00 km
3
1,00 km
5:31
5:31
141
00:15:49
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
139
00:21:05
4,00 km
5
1,00 km
5:30
5:30
135
00:26:36
5,00 km
6
1,00 km
5:20
5:20
138
00:31:55
6,00 km
7
1,00 km
5:35
5:35
144
00:37:30
7,00 km
8
1,00 km
5:18
5:18
139
00:42:48
8,00 km
9
1,00 km
5:34
5:34
144
00:48:22
9,00 km
10
1,00 km
5:11
5:11
135
00:53:33
10,00 km
11
1,00 km
6:28
6:28
139
01:00:01
11,00 km
12
1,00 km
5:22
5:22
139
01:05:23
12,00 km
13
1,00 km
5:32
5:32
142
01:10:55
13,00 km
14
1,00 km
5:21
5:21
140
01:16:15
14,00 km
15
1,00 km
5:25
5:25
137
01:21:40
15,00 km
16
0,34 km
1:44
5:05
132
01:23:24
15,34 km
29 januari 2012 - 09:25
Trustor 10km + Rävige 5km
Löpning - Distans
Kändes rätt tungt och ge sig ut idag, men det gick rätt bra när man väl kommit i gång. Det var väldigt glatt på sina ställen.
15,34
km
Distans
1:23:24
Tid
5:26
min/km
Snitt
138
Snittpuls
148
Maxpuls
annons