Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
129
00:05:27
1,00 km
2
1,00 km
5:23
5:23
138
00:10:50
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:43
137
00:16:33
3,00 km
4
1,00 km
5:42
5:42
136
00:22:15
4,00 km
5
1,00 km
5:39
5:39
140
00:27:54
5,00 km
6
1,00 km
5:49
5:49
137
00:33:43
6,00 km
7
1,00 km
5:34
5:34
138
00:39:17
7,00 km
8
1,00 km
6:08
6:08
135
00:45:25
8,00 km
9
1,00 km
5:43
5:43
132
00:51:07
9,00 km
10
1,00 km
5:44
5:44
128
00:56:51
10,00 km
11
1,00 km
6:15
6:15
120
01:03:06
11,00 km
12
1,00 km
6:05
6:05
125
01:09:11
12,00 km
13
1,00 km
6:08
6:08
122
01:15:19
13,00 km
14
1,00 km
6:07
6:07
120
01:21:26
14,00 km
15
1,00 km
5:46
5:46
123
01:27:12
15,00 km
16
1,00 km
6:28
6:28
117
01:33:40
16,00 km
17
1,00 km
6:09
6:09
121
01:39:48
17,00 km
18
1,00 km
6:11
6:11
116
01:45:59
18,00 km
19
1,00 km
6:06
6:06
122
01:52:05
19,00 km
20
1,00 km
7:00
7:00
114
01:59:05
20,00 km
21
1,00 km
9:41
9:41
99
02:08:46
21,00 km
22
1,00 km
5:59
5:59
110
02:14:45
22,00 km
23
1,00 km
7:31
7:31
108
02:22:16
23,00 km
24
1,00 km
5:38
5:38
126
02:27:53
24,00 km
25
1,00 km
6:01
6:01
128
02:33:54
25,00 km
26
0,04 km
0:13
5:38
132
02:34:07
25,04 km
11 oktober 2015 - 13:07
Segt långpass...
Löpning - Distans
Hade ingen energi i kroppen. Fick stanna flera gånger. Inget bra sista långpass, fick korta passet då jag inte kunde springa en meter till.
25,04
km
Distans
2:34:07
Tid
6:09
min/km
Snitt
124
Snittpuls
154
Maxpuls
annons