Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
0
00:04:59
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
0
00:09:50
2,00 km
3
1,00 km
4:58
4:58
0
00:14:49
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
0
00:20:09
4,00 km
5
1,00 km
5:10
5:10
0
00:25:18
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
0
00:30:16
6,00 km
7
1,00 km
4:43
4:43
0
00:34:59
7,00 km
8
1,00 km
4:34
4:34
0
00:39:33
8,00 km
9
0,22 km
0:56
4:14
0
00:40:29
8,22 km
9 juli 2019 - 13:25
Runt Kroppkärrssjön, Karlstad
Löpning - Distans
Jag och M på vår årliga loppisrunda. Blev en löprunda också, med bad efteråt. Tempohöjning sista två km.
8,22
km
Distans
40:29
Tid
4:55
min/km
Snitt
172
Kadens
Asics Gel-Zone 5
Total distans: 2291 km
annons