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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:02	7:02	0	00:07:02	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	0	00:13:45	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	0	00:19:41	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	0	00:25:20	4,00 km
5	0,33 km	1:46	5:20	0	00:27:06	4,33 km

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