Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:49
5:49
144
00:05:49
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
139
00:11:09
2,00 km
3
1,00 km
5:04
5:05
139
00:16:13
3,00 km
4
1,00 km
4:44
4:44
142
00:20:57
4,00 km
5
1,00 km
4:47
4:47
147
00:25:44
5,00 km
6
0,08 km
0:19
3:59
150
00:26:03
5,08 km
7
0,03 km
0:10
5:28
152
00:26:13
5,11 km
8
1,00 km
4:18
4:18
153
00:30:31
6,11 km
9
1,00 km
4:29
4:29
154
00:35:01
7,11 km
10
0,23 km
1:02
4:28
155
00:36:03
7,34 km
11
0,04 km
0:10
4:43
155
00:36:13
7,38 km
12
1,00 km
4:23
4:23
158
00:40:36
8,38 km
13
1,00 km
4:24
4:24
159
00:45:00
9,38 km
14
0,22 km
1:03
4:45
162
00:46:03
9,60 km
15
0,04 km
0:10
4:14
162
00:46:13
9,64 km
16
1,00 km
5:39
5:39
149
00:51:52
10,64 km
17
1,00 km
4:41
4:41
141
00:56:33
11,64 km
18
0,89 km
4:17
4:50
142
01:00:50
12,52 km
10 juli 2019 - 17:09
Progressiv distans
Löpning - Distans
Stel i baksidor sedan sessionen med Fredrik igår.
(även rätt sen kväll i övrigt)
Fokus på armpendlingen idag, en sak i taget...
12,52
km
Distans
1:00:49
Tid
4:51
min/km
Snitt
147
Snittpuls
162
Maxpuls
176
Kadens
Saucony Kinvara 9...
Total distans: 350 km
annons