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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	120	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	137	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	149	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	149	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	147	00:29:08	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	152	00:35:08	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	151	00:41:09	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	144	00:47:02	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	147	00:53:09	9,00 km
10	1,00 km	6:39	6:39	159	00:59:48	10,00 km
11	0,10 km	0:34	5:37	161	01:00:22	10,10 km

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