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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,68 km	3:43	5:28	135	00:03:43	0,68 km
2	0,22 km	0:51	3:46	130	00:04:34	0,90 km
3	0,20 km	1:07	5:39	142	00:05:40	1,10 km
4	0,19 km	0:41	3:40	146	00:06:22	1,29 km
5	0,20 km	1:08	5:44	138	00:07:30	1,49 km
6	0,20 km	1:10	5:53	154	00:08:40	1,68 km
7	0,18 km	0:38	3:28	149	00:09:18	1,87 km
8	0,20 km	1:20	6:41	144	00:10:38	2,07 km
9	0,17 km	0:40	3:54	145	00:11:17	2,23 km
10	0,19 km	1:19	6:50	147	00:12:37	2,43 km
11	0,17 km	0:41	4:04	153	00:13:17	2,60 km
12	0,13 km	1:43	12:49	153	00:15:00	2,73 km
13	0,26 km	1:44	6:47	142	00:16:45	2,99 km
14	0,40 km	1:16	3:12	146	00:18:01	3,38 km
15	0,61 km	3:27	5:38	150	00:21:28	3,99 km