Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
0
00:05:27
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
0
00:10:48
2,00 km
3
1,00 km
5:33
5:33
0
00:16:22
3,00 km
4
1,00 km
5:36
5:36
0
00:21:58
4,00 km
5
1,00 km
5:52
5:52
0
00:27:50
5,00 km
6
1,00 km
6:37
6:37
0
00:34:28
6,00 km
7
1,00 km
7:22
7:22
0
00:41:49
7,00 km
8
1,00 km
7:32
7:32
0
00:49:21
8,00 km
9
1,00 km
7:48
7:48
0
00:57:10
9,00 km
10
1,00 km
6:12
6:12
0
01:03:22
10,00 km
11
0,80 km
4:50
6:03
0
01:08:11
10,80 km
10 juli 2019 - 12:33
Verken-Tornstigen-Mot Örshulta-Långsjön-Nordal-Dalen
Löpning - Terräng
Testade en ny väg ut till Långsjön. Mycket fin stig där, som gick längs vattnet en bra bit. Kommer jag definitivt att springa igen :-)
10,8
km
Distans
1:08:11
Tid
6:19
min/km
Snitt
160
Kadens
Salming Trail T4
Total distans: 645 km
annons