Löpning
Löpning - Fartlek
2*3 km med 1km milfart, 1 km halvmarafart och sist en km milfart igen. Tänker jobba up mig mot 4*4 men idag satt helgens 110 km på flåset. Benen ok annars. Panik när jag kom hem dock, körde familjen till flyget i morse så ingen hemma. När jag skall knappa in koden till dörren så är batteriet slut. Nästan midnatt, svettig och kall, alla grannar gått och lagt sig. Som tur är har jag en brandvarande i källaren som jag kunde plundra på 9 volts batteri och komma in. Får nog komma ihåg och lägga det där batteriet i källaren som jag "tänkt göra" i så där 3 år.
