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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	136	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	141	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	140	00:15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	139	00:20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	141	00:25:33	5,00 km
6	0,50 km	2:38	5:13	142	00:28:11	5,50 km

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