annons

Etapper

11 juli 2019 - 18:30

Stavlöpning inkl 1 varv Kungabackarna

Löpning - Backintervall
Lite jobbigt mentalt att ta i hårt idag också, gick hyfsat, kändes OK.
8,89   km
Distans
55:42
Tid
6:16   min/km
Snitt
156
Snittpuls
176
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,76 km 18:17 6:37 min/km
Repetition 1 3370 m 19:43 5:51 min/km
1 varv Kungabackarna
Nerjogg 2,76 km 17:42 6:25 min/km
Salomon S-LAB WIngs
Total distans: 575 km
annons