Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,96 km
11:20
5:48
131
00:11:20
1,96 km
2
0,91 km
4:00
4:25
156
00:15:20
2,86 km
3
0,28 km
3:00
10:46
125
00:18:20
3,14 km
4
0,94 km
4:00
4:16
156
00:22:20
4,08 km
5
0,21 km
3:00
14:20
127
00:25:20
4,29 km
6
0,94 km
4:00
4:16
158
00:29:20
5,22 km
7
0,25 km
3:00
11:51
133
00:32:20
5,48 km
8
0,91 km
4:00
4:25
157
00:36:20
6,38 km
9
0,23 km
3:00
12:52
127
00:39:20
6,61 km
10
1,66 km
10:19
6:13
138
00:49:39
8,27 km
11
0,01 km
0:04
7:41
137
00:49:43
8,28 km
11 juli 2019 - 20:07
4x4
Löpning - Intervaller
Så sjukt värdelöst.
Trött o sliten innan.
Under.
Efter...
Kasst.
8,28
km
Distans
49:43
Tid
6:00
min/km
Snitt
140
Snittpuls
168
Maxpuls
156
Kadens
Hoka Mach
Total distans: 798 km