Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,52 km
7:53
5:12
131
00:07:53
1,52 km
2
0,18 km
0:37
3:26
110
00:08:31
1,70 km
3
0,18 km
1:13
6:44
131
00:09:43
1,88 km
4
0,21 km
0:46
3:33
137
00:10:29
2,09 km
5
0,23 km
1:27
6:21
139
00:11:56
2,32 km
6
0,21 km
0:45
3:39
131
00:12:41
2,53 km
7
0,23 km
1:27
6:21
137
00:14:09
2,76 km
8
0,21 km
0:44
3:27
134
00:14:53
2,97 km
9
0,24 km
1:27
6:09
142
00:16:20
3,20 km
10
0,21 km
0:44
3:30
150
00:17:04
3,42 km
11
0,23 km
1:27
6:12
160
00:18:31
3,65 km
12
0,21 km
0:45
3:30
153
00:19:16
3,86 km
13
0,24 km
1:26
6:06
168
00:20:42
4,10 km
14
0,21 km
0:45
3:29
156
00:21:26
4,31 km
15
0,23 km
1:26
6:12
163
00:22:53
4,54 km
16
0,22 km
0:46
3:29
158
00:23:38
4,76 km
17
0,90 km
4:47
5:20
143
00:28:25
5,66 km
18
1,01 km
3:44
3:42
170
00:32:09
6,67 km
19
0,08 km
1:31
18:52
158
00:33:39
6,75 km
20
1,01 km
3:43
3:40
170
00:37:22
7,76 km
21
0,11 km
1:33
13:56
158
00:38:55
7,87 km
22
1,00 km
3:41
3:41
171
00:42:36
8,87 km
23
1,58 km
7:54
5:00
157
00:50:30
10,45 km
12 juli 2019 - 11:06
Löpning 2019-07-12
Löpning - Distans
8x45s backe 3x1000 arenan
10,45
km
Distans
50:30
Tid
4:50
min/km
Snitt
151
Snittpuls
185
Maxpuls
164
Kadens
Clifton 5
Total distans: 178 km