GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,50 km	14:03	5:37	117	00:14:03	2,50 km
2	1,35 km	7:25	5:31	127	00:21:28	3,85 km
3	0,41 km	2:12	5:21	129	00:23:40	4,26 km
4	0,42 km	1:32	3:40	144	00:25:11	4,67 km
5	0,41 km	2:17	5:31	141	00:27:29	5,09 km
6	0,41 km	1:34	3:46	147	00:29:02	5,50 km
7	0,41 km	2:22	5:48	144	00:31:24	5,91 km
8	0,20 km	0:40	3:15	148	00:32:03	6,11 km
9	0,62 km	3:27	5:32	142	00:35:30	6,74 km
10	2,19 km	11:36	5:19	133	00:47:07	8,92 km
11	0,92 km	4:04	4:24	143	00:51:11	9,85 km
12	1,40 km	7:46	5:33	130	00:58:57	11,25 km

annons