Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
11:06
27,07
129
00:11:06
5,00 km
2
5,00 km
9:36
31,30
138
00:20:42
10,00 km
3
5,00 km
9:37
31,30
138
00:30:19
15,00 km
4
5,00 km
10:24
28,80
132
00:40:42
20,00 km
5
5,00 km
10:10
29,51
133
00:50:52
25,00 km
6
5,00 km
10:20
29,03
132
01:01:11
30,00 km
7
5,00 km
9:47
30,77
133
01:10:59
35,00 km
8
5,00 km
9:42
31,03
131
01:20:41
40,00 km
9
5,00 km
11:34
25,90
131
01:32:15
45,00 km
10
5,00 km
11:13
26,67
130
01:43:28
50,00 km
11
5,00 km
12:37
23,84
142
01:56:05
55,00 km
12
5,00 km
10:34
28,35
128
02:06:39
60,00 km
13
5,00 km
9:41
31,03
130
02:16:20
65,00 km
14
5,00 km
10:29
28,57
136
02:26:49
70,00 km
15
5,00 km
9:31
31,58
139
02:36:20
75,00 km
16
5,00 km
13:16
22,64
122
02:49:36
80,00 km
17
5,00 km
8:49
33,96
137
02:58:25
85,00 km
18
5,00 km
8:58
33,33
132
03:07:23
90,00 km
19
5,00 km
8:40
34,62
140
03:16:03
95,00 km
20
5,00 km
9:05
33,03
135
03:25:08
100,00 km
21
5,00 km
9:56
30,25
134
03:35:05
105,00 km
22
2,36 km
4:44
30,00
132
03:39:48
107,36 km
13 juli 2019 - 09:06
Cykel 2019-07-13
Cykel - Distans
Äntligen lite distans.
Galet hur tungt det blir när det blir backigt alltså.
Med Jörgen, och sista 4 milen i rygg på Jörgen. Duktigt trött.
107,36
km
Distans
3:39:48
Tid
29,31
km/h
Snitt
133
Snittpuls
157
Maxpuls
69
Kadens
148
W
Effekt
Scott Plasma 10 S...
Total distans: 3509 km