Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,14 km
0:47
5:31
140
00:00:47
0,14 km
2
1,00 km
5:15
5:15
176
00:06:02
1,14 km
3
1,00 km
5:06
5:06
183
00:11:08
2,14 km
4
1,00 km
5:00
5:00
171
00:16:09
3,14 km
5
1,00 km
4:55
4:55
167
00:21:04
4,14 km
6
0,65 km
3:10
4:54
161
00:24:14
4,79 km
7
1,00 km
6:23
6:23
154
00:30:37
5,79 km
8
0,22 km
1:23
6:11
146
00:32:01
6,01 km
13 juli 2019 - 15:49
5 varv runt sjön
Löpning - Snabbdistans
Segt som tusan men fick till 5st snabbare varv runt sjön.
Dåligt med syre i luften idag...
15 grader och mulet...
6,01
km
Distans
32:00
Tid
5:19
min/km
Snitt
167
Snittpuls
196
Maxpuls
170
Kadens
Asics Gel-phoenix...
Total distans: 963 km
annons