annons

Etapper

13 oktober 2013 - 12:40

Hässelbyloppet 10 km - PB

Löpning - Tävling
Öppnade ganska hårt med 19:58 första fem. Andra fem var betydligt tyngre, särskild km 6-8 som gick kring 4:20.
Fick bra rygg efter 8 km vilket gjorde att jag orkade komma in på nytt pers.
10   km
Distans
41:25
Tid
4:08   min/km
Snitt
172
Snittpuls
179
Maxpuls
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige