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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,61 km	2:33	4:12	133	00:02:33	0,61 km
2	0,00 km	0:00	1:06	134	00:02:33	0,61 km
3	0,04 km	1:05	26:35	104	00:03:39	0,65 km
4	0,25 km	1:00	3:59	115	00:04:39	0,90 km
5	0,22 km	1:00	4:32	135	00:05:39	1,12 km
6	0,03 km	1:00	37:18	108	00:06:39	1,15 km
7	0,23 km	0:54	3:57	125	00:07:33	1,38 km
8	0,03 km	1:00	34:43	118	00:08:33	1,41 km
9	0,26 km	1:00	3:49	123	00:09:33	1,67 km
10	0,03 km	1:00	29:41	117	00:10:33	1,70 km
11	0,52 km	2:00	3:50	135	00:12:33	2,23 km
12	0,03 km	1:00	33:06	126	00:13:33	2,26 km
13	0,73 km	3:01	4:10	134	00:16:34	2,98 km
14	0,03 km	1:00	37:32	123	00:17:34	3,01 km
15	0,76 km	2:59	3:57	136	00:20:33	3,76 km
16	0,02 km	1:00	50:57	125	00:21:33	3,78 km
17	0,48 km	2:00	4:09	132	00:23:33	4,26 km
18	0,05 km	1:00	19:14	129	00:24:33	4,31 km
19	0,25 km	1:00	3:55	130	00:25:33	4,57 km
20	0,03 km	1:00	39:06	121	00:26:33	4,59 km
21	0,28 km	1:02	3:42	123	00:27:35	4,87 km
22	0,02 km	1:00	44:17	128	00:28:35	4,90 km
23	0,01 km	0:07	7:57	146	00:28:42	4,91 km

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