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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	00:16:10	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	00:22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	00:28:22	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	00:34:41	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	00:40:04	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	00:45:42	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	00:50:58	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	00:55:47	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	01:00:27	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	01:06:04	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	01:11:15	13,00 km
14	0,02 km	0:09	10:05	01:11:24	13,02 km

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