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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	126	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	146	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	143	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	146	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	145	00:29:29	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	151	00:35:44	6,00 km
7	0,78 km	3:45	4:49	161	00:39:28	6,78 km

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