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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	141	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	143	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	160	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	161	00:25:12	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	143	00:31:01	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	155	00:36:53	6,00 km
7	0,16 km	0:57	6:04	155	00:37:50	6,16 km

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