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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	111	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	117	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	112	00:19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	118	00:25:38	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	126	00:31:51	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	128	00:38:16	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	128	00:43:54	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	132	00:48:58	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	132	00:54:24	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	131	00:59:41	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	131	01:04:57	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	129	01:11:04	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	125	01:16:44	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	124	01:22:02	14,00 km
15	0,56 km	3:02	5:24	123	01:25:05	14,56 km

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