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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	142	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	155	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	161	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	166	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	173	00:29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	177	00:34:45	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	181	00:40:41	7,00 km
8	0,17 km	1:56	11:22	161	00:42:37	7,17 km

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