annons

Etapper

16 juli 2019 - 18:57

IF Linnéa 2x(3km + styrka)

Löpning - Distans
Körde passet vid Trekanten. Först 2 varvs löpning sedan bestod vilan av 30 squats, 30 situps, 30 pushups. Sedan en repetition till. Styrkan gick jättebra. Löpningen kändes riktigt tung idag, blää!
6,86   km
Distans
27:42
Tid
4:02   min/km
Snitt
148
Snittpuls
162
Maxpuls
198
Kadens
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige