12x200 m flack backe jv 75 sek
Löpning - Distans
Ny vecka och ny backe. Valde en backe i närheten som hade ca 130 meter flack stigning och sedan en brantare avslutning. Jag tror att denna är bäst när det är så kort som 200 meter. Kunde springa med bra steg, men snuddade mjölksyra på i princip alla på slutet iom kuperingen. Tog i så gott jag kunde, börjar bli bättre på att ta ut mig. Illamående och ont i huvudet under nerjoggen, helt slut. Åt kanske lite för tight inpå.
