Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:47
9:47
100
00:09:47
1,00 km
2
1,00 km
6:57
6:57
111
00:16:44
2,00 km
3
1,00 km
6:59
6:59
108
00:23:42
3,00 km
4
1,00 km
7:03
7:03
107
00:30:45
4,00 km
5
0,27 km
1:51
6:44
109
00:32:36
4,27 km
16 juli 2019 - 20:54
Akrakapass
Löpning - Distans
5 min uppvärmning-strech-distans 25 min, bra kadens Anneli klarade dryga tre km i 700 tempo
4,27
km
Distans
32:35
Tid
7:38
min/km
Snitt
106
Snittpuls
144
Maxpuls
148
Kadens
Nike zoom Pegasus...
Total distans: 1430 km
annons
