Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,98 km
5:00
5:06
135
00:05:00
0,98 km
2
0,57 km
3:07
5:26
151
00:08:07
1,55 km
3
0,12 km
0:30
4:17
157
00:08:37
1,67 km
4
0,09 km
0:30
5:38
166
00:09:07
1,76 km
5
0,10 km
0:30
4:48
162
00:09:37
1,86 km
6
0,09 km
0:30
5:43
168
00:10:07
1,95 km
7
0,12 km
0:30
4:20
161
00:10:37
2,07 km
8
0,09 km
0:30
5:22
171
00:11:07
2,16 km
9
0,12 km
0:30
4:05
165
00:11:37
2,28 km
10
0,09 km
0:30
5:16
171
00:12:07
2,38 km
11
0,90 km
4:48
5:19
150
00:16:55
3,28 km
12
0,13 km
0:30
3:45
161
00:17:25
3,41 km
13
0,10 km
0:30
4:52
177
00:17:55
3,52 km
14
0,11 km
0:30
4:21
178
00:18:25
3,63 km
15
0,11 km
0:30
4:30
177
00:18:55
3,74 km
16
1,00 km
5:34
5:34
158
00:24:29
4,74 km
17
1,00 km
5:41
5:41
164
00:30:10
5,74 km
18
0,15 km
0:53
5:46
139
00:31:03
5,90 km
19
0,06 km
0:15
4:20
145
00:31:18
5,95 km
20
0,13 km
1:00
7:41
168
00:32:18
6,08 km
21
0,06 km
0:15
4:21
161
00:32:33
6,14 km
22
0,04 km
0:13
5:43
164
00:32:46
6,18 km
23
0,06 km
0:15
4:08
167
00:33:01
6,24 km
24
0,13 km
1:00
7:41
180
00:34:01
6,37 km
25
0,07 km
0:15
3:36
178
00:34:16
6,44 km
26
0,10 km
0:30
4:57
178
00:34:45
6,54 km
27
0,06 km
0:15
4:20
173
00:35:00
6,59 km
28
0,15 km
1:00
6:33
184
00:36:00
6,75 km
29
0,08 km
0:15
3:19
180
00:36:15
6,82 km
30
0,09 km
0:28
5:10
178
00:36:43
6,91 km
31
0,06 km
0:15
4:26
172
00:36:58
6,97 km
32
0,15 km
1:00
6:42
184
00:37:58
7,12 km
33
0,08 km
0:15
3:11
183
00:38:13
7,20 km
34
0,93 km
5:00
5:21
170
00:43:13
8,13 km
35
1,00 km
5:02
5:02
159
00:48:15
9,13 km
36
1,00 km
5:16
5:16
159
00:53:32
10,13 km
37
1,00 km
5:14
5:14
160
00:58:46
11,13 km
38
0,70 km
3:37
5:09
166
01:02:23
11,83 km
17 juli 2019 - 10:13
Löpning 2019-07-17
Löpning - Distans
11,83
km
Distans
1:02:23
Tid
5:16
min/km
Snitt
160
Snittpuls
187
Maxpuls
164
Kadens