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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	143	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	151	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	135	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	154	00:24:34	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	154	00:30:52	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	156	00:37:18	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	165	00:43:42	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	168	00:49:13	8,00 km
9	0,12 km	0:37	5:07	168	00:49:50	8,12 km

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