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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	121	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	133	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	138	00:19:12	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	136	00:25:30	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	140	00:31:59	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	145	00:37:26	6,00 km
7	0,20 km	1:11	6:00	147	00:38:37	6,20 km

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