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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:22	4:22	121	00:04:22	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	125	00:08:41	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	124	00:13:11	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	128	00:17:41	4,00 km
5	1,00 km	4:16	4:16	128	00:21:58	5,00 km
6	1,00 km	4:16	4:16	131	00:26:14	6,00 km
7	0,01 km	0:02	3:20	136	00:26:16	6,01 km

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