Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:45
4:45
109
00:04:45
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
117
00:09:35
2,00 km
3
1,00 km
4:34
4:34
119
00:14:09
3,00 km
4
1,00 km
4:34
4:34
121
00:18:43
4,00 km
5
1,00 km
4:47
4:47
121
00:23:30
5,00 km
6
1,00 km
4:34
4:34
123
00:28:04
6,00 km
7
1,00 km
4:38
4:38
127
00:32:42
7,00 km
8
1,00 km
4:32
4:32
125
00:37:14
8,00 km
9
1,00 km
4:37
4:37
125
00:41:50
9,00 km
10
0,78 km
3:34
4:32
125
00:45:24
9,78 km
17 juli 2019 - 07:10
Kanalbrinken (2x5,0)
Löpning - Långdistans
Morgonrunda i bra tempo. Sparar lite kraft till kvällens intervaller.
9,78
km
Distans
45:24
Tid
4:39
min/km
Snitt
121
Snittpuls
132
Maxpuls
Hoka One One Clif...
Total distans: 840 km
annons